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一昨日から降っていた雨もあがって 今日は1日いい天気

腰の調子も少しよくなって痛みも和らいでいます。 ただ、無理をするとキツくなるのでそこを気をつけながら過ごしていかなくては・・


今日も ワンズを連れて買い物帰り いつもの運動公園に


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チヨ・・リードつけるとイヤみたいで "さぁ歩こうね" と促すとおしりを下げてつっぱっちゃいます

その様子をまたミニ動画で・・

やっぱりリードは嫌だなぁ


リードはキライ~


サスケどんはリードあっても関係ないよって感じで平気なんですが いくら車が来ないからとはいってもリードなしではももPAPAが心配です。
どうしたらリードに慣れてくれるかなぁ



今日、いつも立ち寄る喫茶で目に止まったテクノロジー分野の記事から ひとつピックアップ


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バッファロー、スマートフォンから便利にアクセスできるNAS「LS-XLシリーズ」


iPhoneやiPad、Android搭載スマートフォンから、NASに保存した写真や音楽、動画などのデータにアクセスできて スマートフォンで撮影した写真を、外出先からアップロードすることも可能とのこと
ということはおそらく撮影した動画もアップロード可能?

外出先でたとえば、iPhoneなどで写真や動画を撮ってそれをブログなどにアップロードしたいときには直接PCに取り込むほうが手間はかからないように思うのですが・・

外付けHDはあくまでもバックアップ用途で使ってこそ価値があるもので その面で考えれば いったんデータをスマートフォンやタブレットなどからアップしておいて使いたいときに使う

そう思えば あれば便利なのかもしれません。



というようなところで ミュージックのほうを・・


今回は "ファンキーなBass サウンド" という括りで スラップベースの第一人者でもある "Marcus Miller" による ジャコ・パストリアスのカバー "teen town" をピックアップしてみました。

体の芯に響く切れのいいスラップベースと "Dean Brown" によるスリリングなギターリフがストレートにハートに突き刺さってきて心地いいです♪


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Marcus Miller plays "teen town"
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theme : 洋楽
genre : 音楽

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今日も朝から雨にけむるような1日

湿気が多くて洗濯物を外干ししてもとても乾きそうにないのでエアコンをドライモードにして室内干しするのですが、毎日これではと思うとちょっとブルーになっちゃいます。


メイン(といってもこれしかないのですが・・)のデスクトップPC

ここのとこ、ブラウザが突然フリーズしたり 何だか調子がいまいちです。
購入して4年とちょっとのXP機なのですが、一昨年末に起動しなくなっていちどドック入り

そのときはHDクラッシュで交換後 何とか復活してそれ以来気になるトラブルもなく、今まで使ってきてるんですが、ちょっと気になります。

単なるソフトウエア的なものならいいのですが・・




さて、今回は音楽メインで記事更新を・・


"Jimi Hendrix"

彼は非凡なインプロヴィゼーション能力によって、"Red House""Machine Gun" など、アドリブが曲の大部分を占める曲で、ライブごとに全く違った展開のアドリブを行ったということですが、これは、指癖的な小さなフレーズ(リック)を沢山覚えておき、それらを組み合わせてアドリブを構築する のではなく、その瞬間に頭の中で鳴ったフレーズをギターで弾くというアドリブのとり方を行っていたから、という説もあるようです。

ヘンドリックスのソロプレイは、後に登場してくるハードロック/ヘヴィメタル系ギタリスト等と比べると特に速弾きとは言えないながら、ギターという楽器が本来備えている音に加え、大音量に付随する電気的なノイズまでも駆使し、音色を刻々と変えながら即興で感情の高まりを表現していく能力により、現在もヘンドリックスに並ぶロックギタリストは出現していないとも言われています。

またハードロック/ヘヴィメタル系ギタリスト等と比べると音の数こそ少ないものの、緩急自在のフレージングとタイム感のコントロールにより聴き手に与えるスピード感が非常に高く、ライブ演奏が素晴らしかっただけではなく、スタジオ録音でも革命的と言えるような多彩なサウンドを生み出していきました。

作曲面においても後にロックのスタンダードとなる数多くの名曲を残し "Purple Haze"、"Little Wing"、"Voodoo Chile(Slight Return)"、"Red House"、"Fire"、"Foxy Lady" などの曲は多数のミュージシャンによってカバーされています。

彼の功績的な側面からみると、エレクトリックギターという楽器の可能性をそれ以前とは比較にならないほど拡大し、メジャーシーンでの活動期間がわずか4年ほどだったにも関わらず、後世のギタリストに与えた影響が比類のないほど絶大であることも合わせ、史上最高のロックギタリストと呼ばれることも多いようです。


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そんな彼の、よくカバーされている曲" として必ず名が挙がるもので、上にも書いた "Red House" という曲がありますが、この曲は1967年5月に発売されたエクスペリエンスのデビュー・アルバム
"ARE YOU EXPERIENCED" の3曲目に収録されているナンバーです。


そこで、まずはオリジナルのほうを1曲

Jimi Hendrix - Red House (Studio) - U.S. Smash Hits Version


そして カバー曲として まず "Steve Lukather&Edgar Winter" によるプレイを


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Steve Lukather & Edgar Winter Red House LIVE 1080 HD


そして "Gary Moore" によるプレイも♪

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Gary Moore - Red House


Lukeのほうは、ジャジーなフレーズも絡めながら弾いていますが ブルースからジャズ、ハードロックまですべてをハイテクニックかつエモーショナルに弾きこなすそのプレイはさすが職人といった感じで

Garyは ブルースを基盤としながらもロックテイスト溢れるパワフルで疾走感溢れるプレイで聴き手をぐいぐい惹き込んでいく というような印象を受ける どちらも名演です♪
  

~Lyrics~


Oh, yeah

There's a red house over yonder
That's where my baby stays
Lord, there's a red house over yonder
Lord, that's where my baby stays
I ain't been home to see my baby
In ninety-nine and one half days

Wait a minute something's wrong here
The key won't unlock this door
Wait a minute something's wrong
Lord, have mercy this key won't unlock this door
Somethin's goin' on here
I have a bad, bad feeling
That my baby don't live here no more
That's alright, I still got my guitar
Look out now...

Yeah, that's alright
I still got my guitar

Well, I might as well go back over yonder
Way back up on the hill
That's something to do
Lord, I might as well go back over yonder
Way back yonder 'cross the hill
'Cause if my baby don't love me no more
I know her sister will

theme : 洋楽
genre : 音楽

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梅雨はまだもう少し先だと思っていたら、中国、四国、九州地方がきのう梅雨入りしたようです。

53年(ももPAPAの生まれ年です)以来 観測史上4番目に早い梅雨入りで 例年にくらべて11日早いとのこと
 
早い分、早く明けてほしいところですが 梅雨の時期の雨も植物や稲穂の成長には欠かせないですね。
近年 よくまとめてドっと降ることも多いので ほどよく降ってほしいものです。

これからしばらくはお布団を天日で干せないことや 洗濯物が生乾きになったり 空気がジメジメしたり この時期特有の湿気の影響を受けやすいですが チャンスとあらばすぐに布団干しできるように 車のルーフはいつもキレイにしておこうと思っています。


玄関先のガクアジサイの花が咲くのももうすぐです

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雨でお散歩できない日は、ワンコたち 室内で大好きなボール遊びに夢中です

このボール遊び サスケどんが大のお気に入りで 始まるや否や ボールに猛然とダッシュ そしてボールを奪取
せんとばかりに突進していくのでちょっと怖くて他ワンズたちは別メニューでやろうとすると それがまた気になるようで(笑)

奪取したボールはガッチリキープのサスケどん 両手でしっかりホールドして周囲を覗っています^^

鳴き声が聞こえるのは それをそばで見てるモモですが 一緒にすると怖いのでまずサスケどんだけで・・
布製のボールもサスケどんにかかっては 哀れな姿に;(汗笑)


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その様子をちょっとミニ動画で・・

あ・・あれは 僕の大好きなあれじゃない?


話変わって・・

今 WOWOWでは全仏オープンテニスのLIVE放映がされていますが、なかなかそれを生で観る時間がなく、録画したものをあとで時間があるときに観るようにしてるんですが

しばらく前に届いていた冊子 "WOWOW6月号?" の中に入っていた "WOWOWメンバーズオンデマンド"

これはいったい? と思って開けてみると メンバー登録後 オンラインID・パスワードを介して スマホやタブレットからでもいつでも過去放映された番組が観れるというもの

WOWOW会員であれば無料で利用できるということもあって早速登録してみました。

自宅のTVで生放映を観れず見逃してしまったスポーツ番組なども タブレットで時間を選ばずいつでも視聴できるのでとても便利
高画質 大画面で観れるのもメリットですね。


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WOWOWメンバーズオンデマンド



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WOWOW TENNIS ONLINE

フルで観てはいないのですが、ベルディヒ選手を相手に、4時間55分の大接戦を制した地元フランスのモンフィス選手の脅威の粘りも凄かったです。

錦織 圭選手のほうは J-レビン選手を相手にストレートで試合を制し、1回戦突破
これからの頑張りに期待が膨らみます。


さて、また話が変わって・・

これから紫外線が気になる季節をどう乗り切っていくか 世の女性方にとって気になるスキンケア対策のひとつとして掲載されていた記事をひとつ拾い上げてみました

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シミ対策は内側から!美白効果のある身近な食べ物5つ


上のサイトで紹介されている食べ物の中で 特に玄米にはポリフェノールの一種であるフェルラ酸が多く含まれ、それはメラニンを作る酵素チロシナーゼのはたらきを抑えるとともに、アルツハイマーや高血圧の予防にも有効とのこと

またビタミンやミネラルも豊富なので、代謝をよくしてメラニンの排出を助ける効果もあるということで 美肌だけに限らず体にいい食べ物 ももPAPAも積極的に食べるようにしたいと思いました。



というようなところで ミュージックのほうを・・

今回もまた、Smooth Jazzテイストなサックス・サウンドという括りで2曲

"Boney James" のナンバーから "After the Rain" そして、 "Rick Braun" とのコラボで "Notorious"
の2曲をピックアップしてみました♪

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Boney James - After the Rain


Notorious - Rick Braun e Boney James - Casino Light '99


theme : 洋楽
genre : 音楽

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今日もまた日付が変わるギリギリの時間に更新です。

それにしても今日も夏を思わせるような暑い1日でした。

ほんとにもうこのまま夏に突入するのでは・・と錯覚しそうな天気続きです

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今日も3ワンズを引き連れて いつもの公園(運動公園)まで行ってきましたよ^^

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ちょっと暑そう?なチヨ

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あ・・チヨ カットしてもらいました  こちらはカットしてもらう前の1ショットです

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こちらも 少し暑そうなサスケどん "まる" おしりだけになっちゃいました(笑)

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今日はワンコ連れのオーナーさんと3組巡り合いました

ここでまたひとつ ミニ動画を・・
怪しい影が動いてますね~(笑)


クンクン・・もう夏の匂いがするぞ~o・ェ・o





冷やし系スイーツ好きなももPAPA・・いつも立ち寄る喫茶でちょっと気になる記事を発見


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アメーラトマトも! ローソンの限定夏スイーツ

ここのとこ ○レブンばかりで○ーソンへ行っていないんですが こりゃ待ちきれないです。

6月4日といえば 語呂的には ムシ・・  で "ムシ歯予防デー" でもあるんですね。
食べ過ぎてムシ歯にならないように気もつけなくちゃです♪



そしてもうひとつ・・ちょっと ってかなり痛そうな記事を発見!

驚愕! チクビで1tの台車を引っ張るギネス世界記録【動画】

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う~ん・・痛そうですが笑える?動画ですw
この人 あれは へそピアスならぬ 乳首ピアスなんでしょうか




というようなところで  ミュージックのほうを・・


今回は、また過去 掲載した曲の中から・・

Crying Guitar Solo ナンバーとして 今も聴き手の琴線を揺さぶる名曲 Gary "The Loner" を♪


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Gary Moore - The Loner

theme : 洋楽
genre : 音楽

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今日は蒸し暑い1日でした。 

もう5月も下旬・・新緑の季節も飛び越して 草木の伸びる勢いがいっきに加速する梅雨の前ぶれのような そんな感じもする今日この頃です。

きのうはいつもより少し痛みが和らいだ感のあった腰のほうですが・・
今日は、下のサイトの画像の L3、L4 あたりが痛み それによって左足太ももの前半分から下肢の前面にかけて強い鈍痛としびれがあってかなりキツイ状態です。


脊椎の構造

それでも午前中 布団を天干ししたり、 ワンズ部屋と居間の掃除や洗車をしてひと息ついて 午後から夕食の買出しとワンズたちの散歩へと中央公園に向かいました。


写真を撮ったつもりがうっかり動画モードにしていました
この写真は、5月9日に同じ面子で行ったときのものです


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今日も、近くの中学生さんたちが陸上の練習が終わってそろそろ帰ろうかと支度をしているところでした。
そして チヨちゃん またまたお姉さんたちが座っているところへチョコチョコと歩み寄り 愛想をふりまきながら頭をナデナデしてもらってましたよ^^


これは あの 例の看板が立ってる箇所ですね そこでそのときのミニ動画を

あとでお姉さんたちのとこへ行ってみようっと▽・w・▽


そして いつも立ち寄る喫茶で目に止まったものをひとつ・・


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男性がもだえ苦しみ身をよじる!衝撃の「妊娠体験」動画が話題に

女性によれば、この世でもっともキツイ痛みは"出産"の痛み そしてそれはどんな男性にも耐えられるものではない  とのこと
一方の男性は、女性は何でもおおけさに言うものと思っています。

こんなやりとりをしながら、2人の男性が訪れたのは産婦人科医のオフィス
それぞれの奥さんを連れて、"本当に男性が陣痛に耐えられないか" を実験する そんな一部始終を収めた映像が海外で話題とか・・

じつは現在、陣痛を擬似的に体験できる装置が開発されているのだそうですが それは女性が陣痛で感じる痛みを解析し、それを腹部に巻いた電極から流す電流の強さで表現するもの

"女房の言うことなんて真に受けていられない" とばかりに余裕しゃくしゃくの男性陣 さて このあとどうなるのやら

1.前駆陣痛

陣痛には3段階があり、"前駆陣痛" は分娩が開始する前に、先行して起きる陣痛のこと

2人の男性 ブライアントとダンが訪問したのはジュリー・マスター医師 そして彼女の用意した "擬似陣痛体験マシーン" 実は分娩の時期にあわせて痛みの程度を変えることができる優れもの

「準備はできてる!」、「楽しそうだね!」 と意気盛んだった男性たち、女性陣に見守られながら実験が始まると、予想外の痛みに思わず笑ってしまいます。

これがまだ早期の "前駆陣痛" だと告げられると、"これで早期?」と大きな声をあげるダン
顔をしかめ、「息を整えよう」 と呼吸法を実践しはじめるブライアンには、妻から

"私の目を見て" と諭されて立場逆転

陣痛とはそもそも、不随意的に反復して起きる子宮筋の収縮なので電気を流すのは理にかなっています。そしてついに電流は活動期に・・ すなわち "分娩陣痛" が始まります。


2.分娩陣痛

ジュリー医師が "擬似陣痛体験マシーン" の設定を上げたとたん・・ 2人からは

"A hhhhhh!" という悲鳴が・・ 思わず深呼吸  それでもダメで足をジタバタ  もだえ苦しみ身をよじり、ブライアンは寄り添う妻に手をとられます。

笑いをこらえきれない女性陣に 「笑うな!」 と苦し紛れの大声を出すも、2人の妻たちはにこやかにハイタッチ

実際の分娩と比較すればはるかに短い時間の疑似体験でも、男性陣は

「誰かにノコギリで腹を裂かれているみたいだった・・」と息も絶え絶えです。 ブライアンは結局

「止めてしまいたくなったよ」 と妻に伝えました。

この装置による痛みよりも、実際の陣痛はもっと強いとする専門家もいるそうで、この勝負、どうやら女性の勝ち
陣痛は男性には耐えられない痛みである と言えそうです。


映像の最後では、ブライアンが自分の母親に向けて

「もしかしてこんな思いをさせたのなら ごめん」 「あなたはスーパーヒーローだ」
というメッセージを送ります。

そして なんと 「母の日おめでとう」
そう これは母の日のための企画だったんですね。何ともハートウォーミングなこの動画 みなさんもぜひご覧ください。

・・と Menjoy の5月22日(水)21時配信の記事からの引用でした




というようなところで ミュージックのほうを・・


今回取り上げたのは、"Steve Lukather" によるギタークリニック動画になりますが・・目に付いたものを2本UPしてみました


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Steve Lukather Exclusive Video Lesson Guitarist Magazine HD


Steve Lukather guitar lesson

theme : 洋楽
genre : 音楽

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記事を書く前に・・

これまで 管理者名 "諸星輝々" として運営してきた当ブログですが このたび "ももPAPA" と改名し、運営していくことになりました。
これからも今までと変わりませず よろしくお願いいたします。
 

きのうは腰が最悪状態で座ることもままならず、横になってTV観戦していました。

立ったり座ったりだとどうしても患部に負荷がかかってしまうので、痛みとシビレが出てきます。これは致し方ないことで やはりいちばんは、なるべく負荷をかけないということになるわけですね。

とはいっても ずっと横になっているわけにもいかないので体も動かすわけですが 腰痛ストレッチをやってみたり・・
これが意外と効果があるようで、今日はきのうに比べてかなり痛みが減少したような感覚です。


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腰痛改善ストレッチ


で、実は今日 "整体治療院" にあさっての予約で申し込みをしてみました。

様子を電話で話すと治療師さん曰く

"脊柱に若干の側弯(そくわん)が生じて それが原因で神経を圧迫して痛みやシビレが生じることが意外によくあることです。そういう方もよくいらっしゃるので、御来院ください"

とのことでした。

保険はきかないらしく 1回の治療が 鍼・灸と同じく5千円と高いですが 痛みには代えられません。
"行ったはいいが 効果は全くなし"  にならないといいんですが
あまり期待はせず 試しに・・というつもりで体験してみようと思っています。



今日は午後 またいつもの運動公園に3ワンズを連れて行ってみました。

今週末に行われる、市の陸上競技大会に参加する中学校でしょうか 練習が終わってバスに乗り込もうと
している生徒さんたちと出くわいました。
チヨ・・そこへちょこちょこと歩いて行って 生徒さんたちに頭を撫でてもらっていましたよ(笑)



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ここでミニ動画をひとつ・・

クンクン・・ もう夏の匂いがするよ




前回記事で取り上げた、 "乙武氏のツイッター激白" の件で彼は ツイッターでの書き込みのあと心中を 次のように述べたということが記されていました。

イタリアン入店拒否について

その場の状況というのはどんなに想像をめぐらしても、居合わせた人と同じレベルで察することはできないわけですが、乙武氏の友人である女性と乙武氏が 店のマスターの言葉から疎外感を感じ、それが心外でツイッターで愚痴ってしまい 店名まで晒してしまったことのようです。

もし自分が同じような状況に立たされたら・・
もしかしてブログでこんなことがあった と愚痴をこぼしたかもしれない

などといろいろと考えさせられました。





そして、もうひとつ今日 ネットでニュース記事検索していたところ  こんな記事が・・


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「【動画】まるでリアル・バットモービルは竜巻追跡マシンだった!

先日20日、 アメリカ南部 オクラホマシティを襲った巨大ツイスター

この竜巻によって亡くなった人は91人 その中には プラザタワーズ小学校の児童7人も含まれているとのニュースも今日初めて知りました。
ハリケーンと違って、竜巻は大気の状況変化によって突然発生するもので その発生メカニズムは今もまだ詳しく解明されていないようです。

この "Dominator" と命名された

竜巻を観測し、その進路を予測し、気象センターに連絡する竜巻追跡人 気象学者のリード・ティマーさん作成?による竜巻追跡マシン
一人でも多くの人命を救うために大いに活躍してほしいところです。



というようなところで ミュージックのほうを・・


今回は、味わい深いトランペットサウンドを1曲・・

"Rick Braun"  "The Good Life" を・・♪


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Rick Braun "The Good Life"

theme : 洋楽
genre : 音楽

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きのうとうって変わって今日は何だか肌寒さも感じる1日でした。

5月もそろそろ下旬にさしかかる時期 この寒暖差はけっこう堪えるものがあります。
なので もうそろそろ収納をと思っていたストーブ

灯油をまた少しだけキープしてきました。


話が変わって・・

今日 喫茶でネットニュースを読んでいたらこんな記事が・・

「【Twitterで激白】乙武洋匡氏が車椅子を理由にレストランで入店拒否されたと告白 / レストランは謝罪と弁明


「【炎上】車椅子を理由に乙武洋匡氏の入店を断ったレストランが謝罪 / 公式ブログで当時の状況を細かく説明



その場の状況というものは その場に居合わせた人しかわからないところもあるわけですが、このケースでは実際のところ お店側として乙武氏の言う対応が全くとれなかったのだとすれば もうそこはそれで致し方ないわけでもあるので
"う~ん 残念 次回からは連絡して・・"でまるくおさまるとも思うのですが・・

物言いや態度 表情などを含めてお店の対応に不快感を抱いた乙武氏が Twitterに書き込んだことが波紋を広げてしまったってことになるんでしょうね。

乙武氏の思いもわかるような気がしますが 店名をネットに晒されたお店の側の店主さんやスタッフさんの気持ちを思えば それも大変だなぁ などと思ったり・・

レストランのような接客業だと、それがお店のイメージに直接影響を与えてしまうことになるので そう思えばネットは怖いですね。

今後 双方にとって また双方の世間的なイメージという面で シコリが残らなければいいのですが・・



また話が変わって・・ももPAPAが最近ハマッているのがこれ


この 解説者 "土田浩翔プロ" のキャラが好きで 観てるだけでも楽しくなります。
あ・・これ 興味ない人はどうかスルーしてやってください。


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麻雀対局中継!マルジャン放送局第45回:土田浩翔プロ


というようなところで今回は 超手抜きな記事になってしまいました



さて ここはいちおう音楽ブログなので ミュージックのほうを1曲 今夜もピックアップしてみました。

曲は、 "John Mayer" による レイ・チャールズのカバー "I Don't Need No Doctor" でいってみました♪

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John Mayer - I Don't Need No Doctor


theme : 洋楽
genre : 音楽

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今日もお日様が照りつける夏日な天気

春はいずこへ? このままもうすぐパープルレインな?雨が降る梅雨へと季節は移ろっていくんでしょうか

腰がヤバヤバな状態で長時間座っていることがキツイので 更新はシンプルに・・


整形外科の先生曰く

"脊柱狭窄" によって、神経が圧迫されて痛みが起こっているのでそれを和らげるために 牽引治療を行います


鍼灸治療士さん曰く

"脊柱狭窄" によって その部分が炎症を起こしている ので 牽引するのは逆効果で絶対にしてはいけません


で 次のようなサイトがあったので調べてみると・・

s-鍼治療



腰痛と針治療

坐骨神経痛と針治療


これでみると、針治療は痛みの元をなくすのではなく、痛みを発生している部位の血行を促進することによってそれを和らげる ということらしいです。



自分は今、消炎鎮痛薬のほかに神経の血流を促進する血流改善薬と牽引・温熱慮法を併用して治療してもらってます。
このような治療を行っても症状が改善しない場合は西洋医学では、たとえば痛みの原因になっている箇所を手術する手術療法も選択肢としてあるわけですが・・

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腰部脊柱管狭窄症



これは、昔 学生時代に 柔道をやっていた友人がしてくれた整体術・・これを思い出しました。
効き目がありそうですがどうなんでしょう。


整体(腰椎矯正)


これは 整体士さん 役得? いや・・雑念は振り払ってやってられますね 

レースクイーン整体☆バキボキ完全版



そしてもうひとつ・・


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快眠を助けるアフター5の過ごし方

これでみると、余裕をもった "運動 入浴 食事" が心地よい眠りを助けるカンフル剤 になるようです。




というようなところで ミュージックのほうを・・

今回は・・ これも過去 何度か紹介した曲になりますが "Moodyなサックスの調べ" という括りで

"Richard Elliot" Moomba' を♪

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Richard Elliot Moomba'

theme : 洋楽
genre : 音楽

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今日の更新は短く・・


今日は体操部の訪問指導の日

鉄棒の "蹴上がり" について ワンポイントアドバイスを・・


以前 掲載した "ティーチャーヒカルプログラム2" の動画の 1分50秒あたりから出てくるものをよく見るとわかりますが

この技のポイントは・・

前に振り出した体が戻りはじめる寸前のタイミングで両足を鉄棒に引き寄せ、戻り始めるタイミングにあわせていっきに前方に振り出すと同時に肩角度を締めて鉄棒のバーを体に引き寄せる

このとき 両足を鉄棒に引き寄せるまえに 腰のあふりを使って タメ" をつくる これがキーとなります。
鉄棒の下を身体が通過したら、胸と腹を前に突き出すようにして(身体を反るようにして)、肩の角度を思いっきり開くようにするのがポイント

説明するのはなかなかむずかしいですが イメージとして捉えられればあとはそれを実践 ですね。

補助は、両足を前方に振り出して、上体を鉄棒のバーの上に引き上げるとき 腰がバーから離れないように腰をバーに寄せるようにして補助するのがポイントになります。


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ティーチャーヒカルプログラム2<模範演技ダイジェスト版>


今日何気にネット検索していたら  こんな動画が・・


マキシマムスピードなら戦闘機はGT-Rの比ではないのはわかりますが・・
日常ではありえない対決動画です。



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日産GT-R v.s. ジェット戦闘機はどっちが速い?



というようなところで ミュージックのほうを・・


今回は、 "Dave Mason" の 1977年発表のアルバム "Let It Flow" から1曲

"Takin' The Time To Find" をピックアップしてみました♪


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Takin' The Time To Find - Dave Mason

theme : 洋楽
genre : 音楽

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今日もスカっとした5月晴れ


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食後、痛み止めを飲んで寝てる間は腰の痛みはありません。というか意識にないんでしょうね。
朝方起きてしばらくはそんなに痛みはなかったのが 時間が経つにつれてだんだんと・・

動いて活動しているとどうしてもウェイトが腰にかかってくるので痛みが出始めるのは仕方ないところです。

それでも午前中 掃除が終わって洗車 そのあと 布団を天日で乾かしました。

そのあと 早めに買い出しを済ませたあと、整形外科のほうへ寄って 腰の牽引治療をしてもらいました。
牽引している間は仰向けの姿勢で、腰への負荷はほとんどかかっていない状態なので痛みは軽いですが、右足のももからすねにかけての前面部の痛みとシビレはそのままの感じです。 

先日の鍼・灸治療院の治療士さんによれば

"腹筋を使わずに腰だけで動こうとしてしまうので脊椎周辺の筋肉がこわばり、炎症を起こしてしまうことと こわばっている側のほうに脊柱が引っ張られて脊柱が湾曲し、無理な負荷がかかって神経を圧迫している"

とのことでした。

鍼を打つことによってこわばった筋肉を弛緩させて脊柱のゆがみを矯正する ことで痛みを和らげる効果を期待するもので 何度か間をあけて打って効果が出てくる

のだそうです。

ただ、鍼・灸治療は保険がきかないので全額負担にもなりますし 1回の治療で5千円 はかなりキツイですね。


"まる"  きのういきつけのサロンでカットしてもらいました

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チヨ  食後のひといき 仰向けポーズのところを パシャリ! 

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病院へ寄ったあとは いつもの喫茶へピットイン

ここのマイルドな焙煎コーヒーを、ラークのアイスミントフレーバーをくゆらせながら味わうのはヤミつきになります


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そこで記事ネタになりそうなものはないかとチェックしていたら こんなのが・・


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女性の“オス化”が進んでいる!? 自覚症状はまず「体臭」


う~ん・・ なるほど

女性のオス化 男性のメス化が巷で進行しているとのことらしいですが・・

日常の仕事上のストレスや 忙しい日々を送る中で 自分を女性(男性)として自覚し それを意識するだけの心のゆとりがないというのもどうやら原因のひとつにあるのでしょうか

これは ただ単に行動がオス化 あるいはメス化していくだけでなく、身体的な変化もともなって表れることもあるとすれば看過できないようにも・・

ただ 本人がそれをどの程度自分の中で意識し、変えていこうとしているかによっても違ってくるようにも思うんですが・・





というようなところで ミュージックのほうを・・


"Fanky & Smoothy" なサックス&トランペットのコラボサウンドを♪

"Rick Braun & Richard Elliot" "Q It Up" を♪

Rick Braun (Trumpet)  Richard Elliot (Saxophone)
Oli Silk (Keyboards)  Mark Jaimes (Guitar)
Marc Parnell (Drums) & Frank Felix (Bass)


という布陣で、2010年 ロンドンの "Pizza Express Jazz Club" にて収録されたLIVE映像です♪

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Rick Braun & Richard Elliot - Q It Up


長時間座っていると腰にくるので 思うように訪問・コメント返信できないでいますが、できる範囲でやっていけたらと思っています。どうか長い目でみてやってください。

theme : 洋楽
genre : 音楽

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今日もカラっと晴れた五月晴れ

でも湿度は若干高めだったような感じもしました。


きのう、午後から鍼・灸治療院で治療してもらった腰のほうですが 鍼を打ってもらってマッサージしてもらってもいっこうに痛みはひかず・・

今日はあまり痛みがひどいので 近くの整形外科医院で診てもらいました。

正面からみると脊柱がゆるく湾曲していて、そのうえ脊椎の軟骨も磨耗しているため そこから出ている神経を圧迫して その痛みとシビレが腰から足の前面一帯にまで伝播しているんだろうとのことでした。

痛み止めの注射をオシリにチクっと・・そして温熱治療と痛み止めの薬 それに 腰痛バンドも処方してもらいましたが この長年の腰痛 上手につきあっていくしかなさそうです。

帰り、ワンズを連れて運動公園まで行ってみましたが 歩くと痛むので早めに帰路につきました。



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今日もチヨちゃん スタコラサッサです^^ と思ったらまたもよおしちゃった

誰も見てないから大丈夫だよ 僕が壁になってあげるね

サスケどん チヨがしてる間 いつも体をピタっと寄せて、守ってるようです
何だか姫を守る ナイト(騎士)を見てるみたいです



ももPAPA どうやら痛み止めにアレルギーがあるようで、夕食前あたりから唇が腫れはじめてパンパンになりました。


とりあえず 1曲(というよりパフォーマンスですね)だけUPして 今夜は早めに休もうと思います。

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途中で音が切れてます

Greatest Bass Solo Ever - Mark King, Northwood House, Isle of Wight 2012

こちらは何とか・・

Mark King (Level 42) Bass Masterclass - 'Hot Water' LIVE

theme : 洋楽
genre : 音楽

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いつもたくさんのブロガーさんにご訪問 応援いただき、ありがとうございます。コメント返信・訪問が滞っています。今少し待ってやってください。

今日もきのうに続いて 初夏を思わせるような快晴

朝方 車を洗車したあと、また布団をしばらく天日に当てました。

そして午後からは、3ワンズを乗っけて 予約していた鍼・灸治療院へ寄って 腰の治療をしてもらい その足で買い物を済ませ いつもの喫茶で焙煎コーヒーを一杯


そのあとまた運動公園でテクテク散歩に・・

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2ワンズ(サスケどん まる)は階段を上がるのはOKなのですが、チヨは無理なので抱っこで上がります

上にあがって地面に降ろすと ゆっくりなペースからだんだんと加速していくチヨ・・
そこで急にもよおしたようで 大のほうを^^


その様子を ちょっとミニ動画で・・(3本あります)

ちょっと待って・・う○こ出そう~


う○こ終わったらまた早くなってきたチヨちゃん

ひぇ~ ちょいチヨちゃんってばさ 早いって・・ヒィコラ


少しペースダウンして上手に歩いています でも早いなぁ;^^



ここで、今日目に付いた記事ネタをひとつ・・


夫に我慢していることは何? 妻たちの恐ろしい回答が続々

一方、妻に我慢していることは という男性側から見たものでは・・

妻に我慢していることは何?


う~ん・・若いうちはアバタもエクボだったのが 一緒になってアラもだんだんと見え始め・・
というか 結婚までは本当の姿はすべてサラケ出さないところも男性にも女性にもあるのかも

笑ったのは "屁が臭い"
あなたね~ オナラは基本 臭いでしょ~に^^

動物に限らず人間も コンペイトウのようなもので 欠点もあれば長所もあるわけで その人の"ヨサ" にもっと目を向けることができるようになれば 夫婦生活もエンジョイできるかもですよ。


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そして最後に これはももPAPAにとっては嬉しいニュースですが・・

ひと:里見香奈さん 女流棋士で初の5冠を達成

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つい最近の "隠岐の海関"の3役昇進  そして"錦織 圭選手"の、対フェデラー選手との1戦での勝利に続いての快挙

郷里の人の活躍を聞くと ほんとうに元気をもらえます。




というようなところで ミュージックのほうを・・


今回も 以前取り上げたナンバーになりますが "Jazz&Fusion なサックスのサウンド" という括りで・・
"Richard Elliot" の曲を2曲 ピックアップしてみました。


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Richard Elliot - In The Groove


Richard Elliot 「Your Secret Love


theme : 洋楽
genre : 音楽

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今日は少し薄曇りな天気でしたが、午後からお日様が顔を出してきたので ワンズたちと買い物の途中でいつも立ち寄る運動公園に・・


と思ってワンズを乗っけて出かける途中でカメラを忘れたことに気づいたももPAPA

よくやるんですよね~ ついうっかり・・
出口にまで持って置いていても忘れることがあったり

いつぞやは財布の入ったバッグを忘れて スーパーまで着いてから気づいて取りに帰ったこともありました。



実はももPAPA
ここ1週間ほど前から右のオシリの上 オシリと腰の間あたりに痛みとシビレが出て それが右足のモモからスネにかけて伝播して歩くと痛くて・・
明日 針治療の予約を入れました。

そこはときどき利用する治療院なのですが その治療士さんの話では おそらく坐骨神経痛が出てるのかもしれませんね ということだったんですが 椎間板の磨耗による神経の圧迫から痛みが出てきてる感じもあるようです。


今日は ニュース記事で目についたものをひとつ


60年に一度の大遷宮 出雲大社、5月10日に本殿遷座祭


出雲大社、11日は本殿遷座奉幣祭


大国主大神(おおくにぬしのおおかみ)(オオクニヌシノミコト)を祭る出雲大社(島根県出雲市)で行われたこの本殿遷座祭
昨日の5月10日に行われたのですが この遷宮は60年ごとに行われることになっていて 今回は昭和28年以来の遷宮とのこと
前回の 昭和28年といえば 自分が生まれた年でもあり これは実際 目にしてみたかったですね。
今年は、伊勢神宮でも遷宮が催されることになっています。


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それから 気になるサイトがあったのでひとつ・・

富士山噴火の兆し?


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これが事実だとすれば、それが起こる前に できる対処はしておかなければという思いなのですが・・
噴火は起きてほしくないです。
でも 自然現象というのは予測がつかないところもあるので・・心配なところです。


ちょっと怖くて気持ちが萎縮してしまいそうなところを 気分を変えてスカっと爽快?な動画をひとつ

RX-7が公道の峠を爆走ドリフトヒルクライムするド迫力映像

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おそらく 600馬力は悠に超えるパワーと極力ボディを軽くしたハイチューンドな7であることは確かです

Mad Mike drifting Crown Range in New Zealand




というようなところで ミュージックのほうを・・


これは レアですが、二人とも若いですね。

Jeff Beck Steve Lukather による ギターのかけあいがエキサイティングです♪


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Jeff Beck & Steve Lukather & Jan Hammer(live) - Freeway Jam

theme : 洋楽
genre : 音楽

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ここのところ 快晴続きだったのでそろそろ と思っていましたが・・

今日はきのうに比べて気温は低めで少し肌寒い天気  とりあえず洗濯はしたものの外干ししても乾きそうにないので部屋干しにしています。
かといってそのままでは乾かないのでエアコンをドライに・・



さて、今日はちょっとテクノロジー分野で拾い上げた記事をソースに更新してみました。


昨年9月12日に発表され、日本では同月21日に発売となった "iPhone5"

それに関して次期iPhone についての最新予想について 興味深い記事があったので掲載してみました。


まずは今のモデルをみてみると

今の"iPhone5" でこんなに画期的な試みがなされているというのに・・
まだまだ変貌を遂げていくんですね。

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iPhone5 誰もが夢中になる それだけの理由があります


次のモデルの全貌が明らかになるのは はたして・・
それについて デザイン、スペックなど現段階における最新の情報ソースを・・・

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iPhone6:発売日、デザイン、スペック - 噂の総まとめ

これによれば

・iPhone6のリリースは2014年
・ディスプレイは大型化し、おそらくは4.8インチ
・Retina+HDディスプレイ
・指紋読み取り機能で、セキュリティーが向上
・ホームボタンはなくなり、ジェスチャーコントロールが付く
・プロセッサーはより高速化
・NFC(近距離通信)
・ワイヤレス充電
・サムスン製部品が少なくなる


現時点では、"iPhone6" の2014年6月リリースに意見が集まっているにせよ、今後の"iPhone5s"のリリース、2014年のサプライチェーンの問題等で、6月という時期が3か月は前後する可能性があるということのようです。

"iPhone6" のデザイン&ディスプレイについては

アップルは現在、シャープが開発したIGZOとして知られる技術に重点的に力を入れているとのこと

「アップルが開発しているガラスはこれまで以上に軽くてエネルギー効率が高く、様々な形状やサイズへの切断が容易で、しかもコストが従来と変わりません。IGZOガラスは携帯電話の開発に柔軟に対応できるため、次世代の携帯情報端末を代表する技術となるでしょう」

というチョードリー氏の言葉も気になります。

アップルスクリーン革命近し: 次世代iPhoneにシャープの革新技術を採用か



アップルの特許で、フレキシブルディスプレイを使った2スクリーンの"iPhone6" の登場も可能性としてはありのようで T3による そのコンセプトビデオも面白いです。



そのほかにも You-Tubeには、ニューモデルのコンセプトビデオがいろいろ公開されています。


Apple iPhone 6 - Trailer (Full HD)


iPhone 6 Concepts: New Features


iPhone 6 Commercial




さて、今日のその他の記事ネタとして 目に付いたものの中でひとつピックアップしてみることに・・


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保健室で酒盛り!アウトロー教師にア然

それにしても、こんな先生がいるんだ と思うほどアウトローどころか 変態 暴走教師っているんですね。
まぁ 全体からみるとほんのわずかな数なんでしょうけど・・

ここに記してあるものを読むと、掲載するのがはばかられるような 信じられないような内容のものまでありますが・・
こんな人たちの行為で 教師を見る社会の目が厳しくなるのも何だか切ないものがあります。

ももPAPAが中学生だった頃
授業中にY談を始める理科の先生がいたんですが、この先生の毒牙にかかった生徒や先生がいるとの噂も飛びかったことも実際聞いたことがあります。

ももPAPAは小学生の頃、鼓笛隊の練習中に女先生に木琴のバチで頭を思い切り叩かれて筋状にたんこぶができたことがあります。
あのときは隣りの子と少しおしゃべりしてたときでしたが 目から火が出るくらい痛かったので 思わず

"先生! 痛いじゃないですか 自分叩いたらわかりますよ~"
って言っちゃったもんだから そのあとまたお説教喰らいました。

今では放課後 勤務が終了した時間帯でも 学校で飲食することはできませんが、まだ赴任したての頃、かれこれ30年くらい前は 釣ってきた魚を捌いて、数人で宿直室で酒盛り ということはときどきやってましたね。




というようなところで ミュージックのほうを・・


前出の "Luke" による ジミヘンカバー "Little Wing" に代わって "山本恭二"氏による同ナンバーのカバーを♪

こちらもなかなかいい雰囲気です

この曲のプレイの肝は、あの
 "トリップ感" をいかに出すか ですね。



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Kyoji Yamamoto / Little Wing solo

theme : 洋楽
genre : 音楽

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今日は暑い1日でした。

日中 島根県の西端 津和野町の方では31度まで気温が上がったとのことでした。 地元でも27度くらい上がりました。初夏を通り越して "夏日" を感じさせる陽気でした。

これでカラっと空気が乾燥していればそれほど不快感はないと思うのですが、湿度もかなりあったようで 蒸しっとした暑さ ちょうど梅雨が明ける寸前の 7月上旬のあの感じに近かったです。


体操部の訪問指導は今日はオフで、午後3時過ぎに 買い物がてら 3ワンズを乗っけていつもの運動公園に

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その様子をまたミニ動画で・・

クンカクンカ ツツジ いい香りだね~


30分ばかりテクテクしたあと ザっと夕食の買い物を済ませ、いつもの喫茶へピットイン

そして記事ネタになりそうなものをと探していたら・・こんな記事が


若者「テレビ不要論」、「スマホやPCに比べ役立たず」の声


う~ん・・ そうなのか
でも ももPAPAはテレビないとやっぱり困るなぁ

たしかに 以前に比べてテレビを観る時間は減ってるけど、魅力的な番組もたくさんあるし 特にスポーツ番組などはスマホやタブレットの画面で見るより テレビの画面で観たほうがいいって思うけど・・


それと もうひとつ 嬉しいことが・・

錦織圭がフェデラー下す大金星、8強入り:ムチュア・マドリッド・オープン男子

これで彼は フェデラーとの対戦は1勝1敗 五分となったわけですね。
いやいや 凄いです。 これはもうすぐ始まる全仏オープンへの大きなバネになったことでしょう


s-錦織



話がまた変わって・・


ここのところ 音楽LIVE観戦から足が遠のいているももPAPA

先日 ドラム教室の講師の先生から あの "手数王" の異名をとるドラマー "菅沼孝三氏""LIVE&クリニック" が地元で開催されるとの連絡があり 現在 日程調整をしているところです。

2年ほど前、"神保 彰 氏" の ソロLIVEを地元で観戦して以来で 菅沼氏のプレイは生体験した経験がないので楽しみにしているところです。

LIVEというと 遠方まで足を運ばなければならないことと ワンズたちをその間、サロンに預けなければならないことなどもあって 金銭的・体力的にもかなりハードなことになるので 今回のLIVEはまたとないチャンスです。


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菅沼孝三 「超絶足技





というようなところで ミュージックのほうを・・


しつこいようですが、前回に続いてまたまた "Luke" のエキサイティングなギタープレイとナイスなVocalを

この曲も もう何度もUpしてきましたが 間があくとまた聴きたくなる、そんなカバーソングとして

この曲をピックアップしてみました♪



s-ルカサー


Lukather Live91 Little Wing





そしてもう1曲、ガラっと雰囲気が変わりますが "Smooth Jazz系ピアニスト" という括りで "Bob Baldwin" をピックアップしてみました

ボブ・ボールドウィンは、ニューヨークのコンテンポラリージャズピアニスト・プロデューサー
スムース系の近作では、トリピン・リズム・レコードからマイケル・ジャクソンのトリビュート

Never Can Say Goodbye」 (2010)を出しています。

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Bob Baldwin Stand Tall

theme : 洋楽
genre : 音楽

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初めまして

ももPAPAと申します。


1953年生まれの獅子座(乙女座に近い獅子座です)

さすがに体力の低下は否めませんが、気持ちはまだまだ20代のつもりです。

血液型 O型

年はとっても気持ちは若く、ハートは熱いです。

大らかな面と、これは! とこだわる面もあって 部屋が散らかっていると気になって1日に2回は掃除をしています。
(ワンコの毛が舞い落ちることもあって そうしています。)

もともと好きだったことと自分の健康維持も兼ねて、4年ほど前にワンコを迎え、毎日元気と癒しを分けてもらっています。

"成せばなる 成さねばならぬ 何事も!"

"自分を信じ、未来を見据え、ブレない心で取り組めば、結果は必ずついてくる"
ももPAPAのモットーです。

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